昨日のブログの中にもあったキャベツのお話です キャベツには、 胃腸の働きを助けるビタミンUとキャベジン 吹き出物などの炎症を抑えるスルフォラファンと抗酸化作用の高いビタミンC が含まれます。 そして、女性にはうれしい 若返り（サーチュイン）遺伝子…

今年は、梅雨入りが早く長くなりそうな予報ですね☔ 例年、梅雨の大雨で土砂災害で被害ニュースがありますが、 今年はどうか最小限に抑えられますようにと祈ります こういうジメジメした時期は、高い湿度で代謝が低下して太りやすい体になりがちです。 また、…